“El intestino es nuestro segundo cerebro y su buena salud evita altibajos anímicos”

20/10/2014  09:16 am

¿En que pilares se sustenta la «dieta integrativa»? La filosofía que describe esta experta estriba en recortar azúcares y cuidar dónde y cómo se cocina. La mejora se detecta en los «pequeños achaques» silentes que se sufren cada día Página 89 del libro «Dieta Integrativa: la dieta que tu salud necesita» (Ediciones i): «Además de cómo cocinamos, tenemos que cuidar dónde cocinamos». La responsable del... 

6 hábitos cotidianos que te evitarán las migrañas

20/10/2014  09:11 am

Si sufres de migrañas ya sabes lo incómodo y doloroso que puede ser, ¡hasta paralizante en muchos casos! Pero adquiriendo o cambiando pequeños hábitos simples en tu estilo de vida puedes lograr mantener las migrañas al mínimo. Aquí te damos algunas soluciones sencillas para aplicar de forma cotidiana. 1. No pases hambre Cuando esperas demasiado tiempo entre comidas, tu nivel de azúcar en la sangre baja de forma... 

No tienes que dejarla, aquí te decimos cómo comer pasta y aun así adelgazar

15/10/2014  02:00 pm

¿A quién no le gustan las pastas? Con diferentes salsas, quesos, pan…, pero ¡son todas carbohidratos! ¡No pasa nada! Mira lo que te contamos: Cómo comer pasta y aun así adelgazar. El principio básico: no prohibir Rebecca Scritchfield, RDN, fundadora del Grupo de Nutrición del Capitolio en Washington, DC, tiene una visión muy acertada, según creo, respecto a la comida: ella le dice a sus clientes que si un... 

Segundo trabajador de Salud da positivo con ébola en EEUU

15/10/2014  10:43 am

Un segundo trabajador del hospital de Texas donde se trató al primer caso de contaminación por ébola en suelo estadounidense dio positivo a la enfermedad, informó este miércoles el gobierno estatal. Al igual que en el primer caso, el segundo corresponde a un funcionario que trató al paciente liberiano afectado de ébola que murió en el hospital de Dallas, señaló el Departamento de Servicios de Salud del Estado... 

Guerra declarada al tabaco en los parques de Londres

15/10/2014  10:39 am

El panorama de Trafalgar Square, una de las plazas más bulliciosas y conocidas de Londres, podría cambiar: se quedarían las engorrosas nubes de palomas, pero se acabaría el relax de poder echarse un pitillito sentando en sus escalinatas o en el borde de sus grandiosas fuentes. Hace tres años, el alcalde Bloomberg implantó la prohibición de fumar en Central Park, el pulmón de Nueva York, y en las playas de la metrópoli.... 

Mira por qué bajar de peso es más difícil después de los 30 y consejos para lograrlo

15/10/2014  10:35 am

Quizás estás haciendo todo el ejercicio posible, tienes la dieta a tope e igual, no pierdes peso. Sí, esto te puede estar pasando y no, no te estás volviendo loca. Estudios demuestran que tu tasa metabólica disminuye de a uno a tres por ciento por década después de los 30 años. Y así sientas que lo estás haciendo todo y estés a punto de tirar la toalla y comerte un tarro completo de helado, no te rindas. Todavía... 

4 señales de que eres hipocondríaco y cómo solucionarlo

15/10/2014  09:19 am

Los síntomas de la hipocondría aparecen en cualquier edad. Existe un pico de frecuencia en el hombre a los 40 años, y en la mujer, a los 50. Las causas de esta patología no se conocen muy bien. Los científicos creen que podría desarrollarse en ciertas personas cuyos padres reaccionaron con exceso a la enfermedad: cuando uno de ellos temió mucho por su salud o cuando a un hijo lo llevaban al médico ante cualquier... 

Importante: La obesidad envejece de forma acelerada nuestro hígado

15/10/2014  07:53 am

Tener sobrepeso o ser obeso puede acelerar el proceso de envejecimiento de nuestro hígado. Lo acaba de ver un equipo de la Universidad de California-UCLA (EE.UU.) después de analizar una serie de biomarcadores hepáticos en el tejido hepático de 137 individuos. Los resultados, que se publican en «PNAS» pueden explicar porque las personas con sobrepeso u obesidad tienen más complicaciones de salud y una mayor tasa... 

Vivir cerca de una carretera aumenta el riesgo de muerte súbita cardiaca

15/10/2014  07:51 am

Un factor de riesgo para la muerte súbita cardiaca tan importante como el tabaquismo, la dieta o la obesidad. Así considera un informe de la Asociación Americana del Corazón (AHA) a la proximidad de la vivienda a autopistas o carreteras con gran densidad de tráfico. Lo dicen en el último de la revista «Circulation», donde advierten que el riesgo es especialmente importante para la mujer. «Es importante que los... 

Existen 15 tipos de amantes, descubre cuál de ellos eres tú

15/10/2014  07:50 am

Alrededor del mundo, existen hombres capaces de amar, siempre fieles a su manera. Amantes, los hay de todo tipo y estilo, fuera y dentro de la cama. En este artículo hemos recopilado tan sólo 15 tipos de amantes que existen. ¡No te pierdas esta lista! #15 El apasionado Este amante siempre tiene un alto rendimiento sexual. Es muy apasionado, y está orgulloso de sus proezas sexuales. Les encanta estar todo el tiempo... 
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