Un secreto simple para dormir mejor

30/03/2015  01:28 pm

Al crecer se suelen experimentar cada vez mayores dificultades para dormir con calidad y de manera reparadora. La meditación puede ser un camino simple y accesible no sólo para mejorar la calidad del sueño sino también para reducir el estrés y mejorar la salud física y emocional en general. Estudios previos basados en programas de meditación en movimiento (tales como el taichí) encontraron muchos beneficios para... 

La culpa de que tu engordes… la puede tener tu pareja

30/03/2015  01:00 pm

Las discusiones, la motivación al iniciar una relación o el deseo de formar una familia influyen en el cambio de peso… Convencidos de que la parte emocional tiene mucha influencia en nuestros hábitos nutricionales, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), en colaboración con XLS Medical, ha realizado una encuesta poblacional para conocer la influencia de las relaciones de pareja en el peso.... 

Manual de la longevidad del célebre oncólogo Veronesi, el médico más famoso de Italia

30/03/2015  12:44 pm

Un manual para una vida más larga y feliz. Es para seguirlo casi al pie de la letra si quien lo propone es Umberto Veronesi, de 90 años, investigador, oncólogo de fama mundial y exministro de Sanidad. Sus consejos y sugerencias para permanecer jóvenes a cualquier edad, los recoge en un libro, realizado con el escritor Mario Pappagallo: «Los secretos de la vida larga. Cómo mantener cuerpo y mente en buena salud».... 

Cómo entrenar a tu cerebro para abandonar los malos hábitos

30/03/2015  12:34 pm

Siempre te lo propones, pero nunca lo consigues. No te preocupes porque es algo que nos ha pasado a todos. Lo intentas, vuelves a intentarlo, te prometes que esta vez no decaerás en tu cruzada por abandonar esa costumbre que te encanta aunque tanto te perjudica. ¿Pero por qué no lo logras? La solución está en tu cerebro. Sea cual sea el mal hábito que quieras corregir, te aseguramos que si sigues unas pautas y logras... 

El hospital español Vall d’Hebron realiza con éxito su segundo trasplante de cara

30/03/2015  11:57 am

Un equipo multidisciplinar de 45 profesionales médicos posaba con cara radiante de felicidad esta mañana ante las cámaras de los periodistas, en el Hospital universitario Vall d’Hebron de Barcelona. De fondo, una foto de parte del rostro de la segunda persona a la que este centro de referencia ha sometido a un trasplante de cara. El paciente, un hombre de 45 años y nacionalidad española que se resguarda en... 

Endometriosis, una dolencia que “aplasta” a una de cada 10 mujeres

28/03/2015  04:43 pm

Si miras a tu alrededor y hay diez mujeres, una de ellas sufre endometriosis. Lo más probable es que lleve sus dolores pélvicos, sus vómitos y náuseas, sus copiosas reglas, sus problemas digestivos, sus dolores de espalda y de cabeza, además del lastre de padecer malas relaciones sexuales o el yugo de la infertilidad, en silencio. Todavía es un tema tabú. Así lo considera una de ellas, que da la cara como presidenta... 

Los dispositivos de monitoreo de la salud son moda y están de moda. ¿Para qué sirven?

27/03/2015  01:30 pm

Las tecnologías personales para el monitoreo de la salud proveen información de signos vitales y fisiológicos en tiempo real, con información tomada por telemetría para vigilancia, grabación y transmisión de análisis detallados. Estos dispositivos son de gran interés en las especialidades clínicas que tratan con adultos mayores ya que las tecnología de monitoreo de la salud podrían llegar a ser una pieza angular... 

La siesta es un aliado contra la mala memoria

27/03/2015  12:54 pm

En la Universidad de Saarland, Alemania, un grupo de científicos probó que las siestas tienen aún más beneficios de los ya conocidos (reduce el estrés, provee energía, mejora el funcionamiento del organismo, etc.). El estudio consistió en pedir que un grupo de sujetos memorizaran pares de palabras sin relación alguna entre ellas, luego de la sesión de estudio se dividió a los participantes pidiéndoles a algunos... 

EE.UU. anuncia un plan para combatir gérmenes y bacterias resistentes a los antibióticos

27/03/2015  12:30 pm

La Casa Blanca anunció hoy un plan quinquenal para combatir la amenaza de los gérmenes resistentes a los antibióticos, en medio de temores de que estos gérmenes alguna vez tratables puedan volverse mortíferos. La exposición repetida a los antibióticos puede llevar a que los gérmenes se hagan resistentes a los medicamentos, que entonces dejan de ser efectivos. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades... 

Una pastilla al día para comer sin miedo a engordar

26/03/2015  09:29 am

¿Quién no ha soñado alguna vez con tomar una pastilla para comer sin miedo a engordar? Ese medicamento a prueba de remordimientos podría estar más cerca que nunca si se confirman los resultados de un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO). Los científicos españoles, liderados por Manuel Serrano, han desarrollado un fármaco experimental que consigue pérdidas de peso y grasa corporal... 
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