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La acupuntura se trata de una técnica china de origen milenario y tradicional que consiste en insertar agujas en nuestro cuerpo en lugares situados estratégicamente y que nos ayudan a superar algunas dolencias de carácter, sobre todo, muscular y que nos ayuda a devolvernos nuestro bienestar físico. Todo ello conlleva como consecuencia nuestro bienestar mental.
Como ya hemos dicho, esta técnica de inserción de agujas en lugares estratégicos de nuestro cuerpo se ha utilizado tradicionalmente para curar nuestros dolores físicos pero gracias a los avances científicos y al desarrollo de la técnica, actualmente puede aplicarse para diversos usos. Uno de esos usos para los que la acupuntura ha comenzado a utilizarse es la pérdida de peso.
Para perder peso gracias a la técnica de la acupuntura necesitamos que los profesionales de la técnica nos inserten agujas esterilizadas en la zona de nuestras orejas, algo que reducirá significativamente nuestra ansia de comer a todas horas. Pero esto no es lo único que debemos hacer para adelgazar por esta técnica.
Además de colocar las agujas debemos acompañar esta práctica con un buen plan de alimentación ya que una de las grandes ventajas de la aplicación de la acupuntura en los planes de adelgazamiento es que no debemos dejar de comer para poder reducir esos kilos que nos sobran, solo controlar nuestra ansia.
Ese plan de alimentación del que hablamos no incluye nada especial fuera de nuestro alcance ya que se trata de eliminar las grasas saturadas y los azúcares, potenciando el consumo de frutas y vegetales y bebiendo como mínimo dos litros de agua diariamente. Por ello, la acupuntura se ha convertido en una de las formas más recurridas actualmente para adelgazar ya que controla nuestra ansia de comida entre horas.
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