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¿Cuántos vasos de leche deben tomar los niños?

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La Universidad de Toronto publicó una investigación que indica que los pequeños deben consumir solo 2 vasos diarios de leche, no más, pero tampoco menos de eso.

¿Cuántos vasos de leche deben tomar los niños? Foto: Difusión

Según el estudio, el producto ayuda al crecimiento de los huesos; sin embargo, afirma que si se ingiere grandes cantidades puede no ser buena para los más chicos, ya que podría hacer que los niveles de hierro disminuyan.

Para la investigación, se midió la relación entre el consumo de leche y los niveles de vitamina D y hierro del niño. Además, se analizó a más de 1.300 infantes entre los 2 y los 5 años. Así, descubrieron que aquellos que, según sus padres, tomaban más leche, tenían el nivel de vitamina D más alto, pero el de hierro más bajo de lo acostumbrado.

[Fuente]

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