Etiqueta: vida saludable

Muchos ingerimos esta fruta pelada, pero el día de hoy te mostraremos cuáles son los excelentes beneficios de comer pepino …

A medida que pasan los años, nuestros cuerpos comienzan a debilitarse y se degeneran más rápidamente que cuando éramos más …

Cada organismo es único. El desarrollo de la melatonina es un aspecto clave para llevar adelante una rutina efectiva de …

Aunque no se puede motivar a todo el mundo de la misma manera existen múltiples actividades que aportan beneficios y …

Andar por las mañanas ayuda a dormir, a controlar la presión arterial, el colesterol y la aparición de enfermedades como …

Para muchas de nosotras, las tradicionales clases de gimnasia localizada o aeróbica están en extinción. Afortunadamente surgen más y novedosas …

No te pierdas estos tips para mejorar la alimentación de la familia; te vendrán de perlas, porque estimulando y enseñando …

Una de las principales causas del sobrepeso y la obesidad es el estilo de vida actual: el estrés y la …

Ángela Franco, nutricionista y dietista de la U. de Antioquia, aclara y desmiente algunas de las más populares leyendas urbanas …

En 2012 Robert Foster pesaba 148 kg y, por más que llevaba toda una vida jugando el papel de “gordo …

Durante años has escuchado que dejar de desayunar no sólo afecta tu salud, sino que también puede ocasionar que aumentes …

30 minutos de actividad física son suficientes para reducir los niveles de estrés, depresión y ansiedad de tu cuerpo, ya …