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¿Sabías que consumir frutas y verduras te ayuda a gozar de una vida sexual sana y placentera? Los especialistas detallan que estos alimentos brindan ácido nítrico, el cual se encarga de cubrir las arterias y los órganos sexuales con un adecuado flujo sanguíneo, a fin de experimentar la excitación.
Aumentan el deseo sexual, por ser ricos en vitaminas E, zinc y manganeso, los alimentos verdes intervienen en la producción de hormonas sexuales como el estrógeno y mejoran la libido.
Al consumir estos alimentos llenas a tu cuerpo de ácido fólico, el cual protege al esperma de mutaciones genéticas, todo esto según un estudio realizado. Ahora ya sabes si quieres mejorar el desempeño en tu intimidad no puedes obviar estos alimentos.
[Fuente: netjoven.pe]