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¿Vanidad, salud, ética o moda? Sea cual sea la razón, cada vez son más los aficionados al vegetarianismo, y aunque esta directriz se practica desde hace años, en Hollywood ha tenido mucha influencia en las últimas décadas.
Es un tema que causa controversia, por esta razón, si quieres conocer lo que hay detrás de esta manera de alimentarse, sigue leyendo…
PROS
1. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Oxford, los vegetarianos padecen menos enfermedades cardiovasculares.
2. Algunas investigaciones dictan que con esta alimentación se tienen menos enfermedades, como diabetes, hipertensión y cáncer.
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3. Se dice que muchos animales son criados con hormonas y en condiciones deplorables.
CONTRAS
1. Por las características de la dieta vegetariana, algunas personas presentan déficit de nutrientes, ya que muchas veces la dieta llega a ser muy desequilibrada.
2. Ser vegetariana no es sinónimo de ser saludable, muchas veces pueden faltarle a la dieta minerales, vitaminas y otros nutrientes.
3. Las proteínas más completas y de mejor calidad son de origen animal.
4. Muchas personas dejan la carne por la falsa creencia de que ser vegetariano adelgaza.
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[Fuente: cosmoenespanol.com]