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Todas queremos siempre estar en forma, pero a veces nuestra rutina no nos permite acudir con frecuencia al gimnasio y nos sentimos estancadas, muchos especialistas de mundo fitness al ver esta necesidad han creado el servicio de entrenador en línea ¿Quieres saber de qué se trata? ¡Presta atención!
¿Qué es un personal trainer o preparador físico?
Un preparados físico o personal trainer es un profesional dedicado a entrenar de forma personalizada a sus clientes, su trabajo empieza con un analisis exhaustivo de lo que necesita la persona. A partir de ello, el profesional arma una secuencia específica de ejercicios que ayuden a la persona a alcanzar su peso ideal y de igual manera incrementar su aptitud física y su salud. Así lo reseñó lineayforma.com
Un entrenador personal es un especialista en fitness
Es prácticamente un educador que nos enseña a desarrollar unos mejores y más saludables hábitos de vida, por medio de un óptimo entrenamiento y una correcta alimentación.
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“Cualquiera no puede ser personal trainer, de hecho tiene que ser una persona que disponga de nociones de fisiología, nutrición, metodología y planificación del entrenamiento, además debe cumplir con la motivación de su cliente y debe estar atento a su estilo de vida, para obtener resultados lo antes posible”.
¿Entrenador online?
La mayoría de personas tiene acceso a internet y actualmente tener la posibilidad de estar conectado te brinda la oportunidad de mantenerte en forma, también ya que ahora existe el servicio de “entrenador personal online“, que en muchos casos están disponibles las 24 horas del día y que des esta manera se adecuan a tus tiempos.
Entrenador personal en línea ¿Sabes algo sobre este servicio?
La mayoría de portales que ofrecen este servicio, tienen el siguiente mecanismo, ofrecen entrenadores personales que realiza un seguimiento exhaustivo y personalizado que controla la evolución y progreso en cada cliente, de una manera práctica y sencilla.
Menshealth:
Es una revista de publicación mensual, elaborada por Rodale INc. de Emmaus, Pennsylvania, Estados Unidos. Es considerada la revista masculina más grande del mundo con 38 ediciones en varios países. Entre los temas que trata, están fitness, nutrición, sexualidad, estilo de vida y otros aspectos de la vida de los hombres y la salud. El sitio web de MensHealth, ofrece actualmente un servicio gratuito de trainer online. de una manera sencilla entras a la web, llenas tus datos y a partir de ellos, la página te ofrecer una secuencia de ejercicios adecuados para ti. Puedes empezar imprimiendo la secuencia y de esta manera comenzar el cambio en tu vida.