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Pilar 1: Nutrición
Un plan semanal para adelgazar de forma saludable. Preparado por una nutricionista, tiene platos sabrosos que te harán llegar a enero con un cuerpo renovado.
Una nutricionista compartió sus "reglas de oro". Para perder kilos de forma saludable, mostrar un lindo cuerpo en el verano… ¡Y mantenerlo!
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12 sitios que ayudan a adelgazar
En Internet hay una gran cantidad de páginas útiles para bajar de peso y aprender a comer mejor. Sólo tiens que hacer click y encontrar secretos, consejos e infinidad de pares que persiguen el mismo objetivo.
Pilar 2: Ejercicios
Aeróbicos y ejercicios de musculación para combinar. Un combo ideal para bajar unos kilos y lograr un cuerpo firme y esbelto, apto para cualquier bikini.
Para eliminar los "rollitos" y tonificar el cuerpo hay muchos factores que pueden colaborar, vinculados a la dieta y el ejercicio físico.
Resultados rápidos: adelgaza en poco tiempo
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Llega el verano. Estamos ansiosos y con necesidad de alcanzar los objetivos: quemar grasas y bajar de peso. Te enseñamos a usar tus preciadas horas para lograrlo.
Pilar 3: Estética
La cavitación o ultra cavitación de alta frecuencia es un tratamiento no invasivo. Se hace para reducir la grasa localizada en abdomen, piernas y glúteos.
Poco a poco van llegando los días lindos y el calor: ésta es la primera señal de que pronto tendremos que ponernos la malla de nuevo. Si durante el invierno no nos cuidamos con la comida o abandonamos el gimnasio, es el momento ideal para tomar medidas y llegar a las vacaciones “sin rollitos”.
Criolipólisis: la era del hielo
Es un tratamiento no invasivo. En muy pocas sesiones, y sin dañar otros tejidos, elimina las células grasas utilizando el frío. En esta nota, todo sobre el método de modelación más moderno que es furor en Europa. Una noticia que te va a dejar helada.