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En los casos de dolor crónico es muy importante consultar al médico para determinar cuál es su origen y el tratamiento adecuado. El resto de los casos, se pueden tratar con algunos remedios caseros que, por sus propiedades, pueden detener el malestar y combatir los síntomas.
El dolor de estómago es una de las dolencias más comunes entre las personas, causada por diferentes razones.
Por lo general, se trata de un dolor leve provocado por una indigestión, inflamación, gases acumulados o incluso alguna intoxicación derivada del consumo de algún alimento en mal estado.
Lo cierto es que, sea cual sea su causa, se trata de una molestia que puede arruinar un buen momento o interrumpir las actividades cotidianas ya que, cuando no se controla, puede durar horas e incluso días.
Jengibre
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Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas que durante años se han utilizado en el tratamiento para el dolor abdominal y otros problemas digestivos.
El jengibre combate la acidez estomacal, ayuda a mejorar la digestión de los alimentos y contribuye a eliminar los gases para prevenir molestias.
¿Cómo utilizarlo?
La mejor forma de aprovechar todos los beneficios del jengibre es mediante el consumo de un té de jengibre.
Ingredientes
1 rodaja de jengibre fresco
2 cucharadas de jugo de limón (30 ml)
1 cucharada de miel (25 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Verter el jengibre fresco en una olla con agua y poner a hervir durante 5 minutos. Retirar del fuego, dejar reposar y colar.
Agregarle el jugo de limón y la miel, y beber a sorbos, dos o tres veces al día.
Manzanilla
El té de manzanilla es otro buen remedio para combatir este dolor, en especial, después de haber ingerido una comida demasiado copiosa.
La manzanilla actúa como un tónico para el estómago gracias a sus propiedades antiinflamatorias y sedantes, que relajan el tracto digestivo y contribuyen a disminuir los espasmos.
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¿Cómo utilizarla?
Puedes comprar bolsitas de infusión en el mercado o una tienda herbolaria, o puedes optar por preparar la receta en casa.
Ingredientes
Dos cucharadas de flores secas de manzanilla (30 g)
1 cucharada de jugo de limón (15 ml)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Verter dos cucharadas de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar 10 minutos.
Después del tiempo recomendado, colar, agregarle una cucharada de jugo de limón y beber a sorbos.
Menta
Esta hierba contribuye a mejorar el flujo de la bilis, que es una sustancia que cumple un papel muy importante en la digestión.
¿Cómo utilizarla?
Para combatir el dolor de estómago con menta basta con preparar una infusión, ya sea comprando bolsitas de té de menta o utilizando la hierba.
Ingredientes
2 cucharadas de hojas de menta frescas (30 g)
1 taza de agua (250 ml)
2 cucharadas de jugo de lima (opcional)
Preparación
Echar las hojas de menta en una taza de agua y ponerlas a hervir a fuego medio durante 5 minutos. Retirar la infusión, dejarla reposar tapada y colarla.
Agregarle un poco de jugo de lima al gusto y beber a sorbos dos veces al día.
Aloe vera
Esta planta ayuda a mejorar la digestión, combate el estreñimiento y contribuye a reducir la inflamación para acabar con los frecuentes dolores de estómago.
El jugo de aloe reduce los gases y ayuda a mejorar el abdomen constipado para calmar el malestar.
¿Cómo utilizarlo?
La mejor forma de utilizar aloe vera es extrayendo su gel y preparando jugo con el mismo. Sin embargo, este se debe consumir de forma moderada ya que tiene una acción laxante.
Ingredientes
Gel de aloe vera.
1 cucharada de miel (25 g)
½ vaso de agua (100 ml)
Preparación
Extraer el gel de una hoja de aloe vera y mezclarlo en la licuadora con una cucharada de miel y ½ vaso de agua.
Hierbabuena
Esta planta es otra buena opción para hacerle frente al dolor de estómago y a los demás síntomas que lo acompañan.
Sus propiedades ayudan a reducir la inflamación, mejoran la digestión de los alimentos y actúan como un calmante para reducir la molestia abdominal.
¿Cómo utilizarla?
Como en los casos anteriores, la mejor forma de aprovechar sus beneficios es preparando una infusión con la planta.
No obstante, también se puede incorporar a diferentes recetas.
Ingredientes
1 puñado de hierbabuena.
1 litro de agua.
Preparación
Verter en una olla el litro de agua junto con el puñado de hierbabuena y ponerlo a hervir durante unos minutos.
Cuando esté lista, dejarla reposar unos 10 minutos, colar y beber por lo menos 3 tazas al día.
Fuente: [mejorconsalud.com]