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Normalmente, en busca de aumentar la masa muscular recurrimos a distintos ejercicios, entre los cuales encontramos lo que son las pesas, las cuales son muy eficientes.
A sabiendas de esto, en forma de ayudarlos para que obtengan más masa muscular, e
n este articulo les dejaremos un video, en el cual se apreciara una rutina muy eficaz.
Tan solo bastara con seguir esta rutina al pie de la letra, y se verán los resultados esperados en menos tiempo de lo que esperas.
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