¿Tu alimentación se basa en excusas del tipo ‘no tengo tiempo para comer sano’? Pues ahora ya no podrás excusarte más. Aquí te presento 7 comidas que cenan los nutricionistas cuando solo tienen 5 minutos para hacerlo.
Confía en ellos y combina estos nutrientes que de seguro son más sanos que la comida que pides al delivery.
1. Huevo, espinaca y frijoles
2. Wrap, fiambre y lechuga romana
3. Waffle, arándanos y mantequilla de maní
4. Tomate, albahaca y muzzarella
5. Pescado, zanahoria y judías verdes
6. Lechuga, aguacate y pollo a la parilla
7. Frijoles negros, brócoli y arroz integral
¿Te parecen sabrosas las cenas de los nutricionistas cuando tienen poco tiempo para comer?.
Fuente: [elgranchef.com]