No rompas la dieta y matas tus "antojitos" de manera saludable con esta receta - LeaNoticias.com

No rompas la dieta y matas tus “antojitos” de manera saludable con esta receta

No rompas la dieta y matas tus antojitos mientras comes saludable

frutas

Ingredientes:

1 taza de sandía en bolitas

1 taza de melón en bolitas

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1 taza de melón honeydew en bolitas

1/3 taza de jugo de lima

3 paquetes de edulcorante artificial

2 cucharadas de miel

¼ de taza de coco rallado, tostado

Menta fresca

Preparación:

En un recipiente, combinar las bolas de melón y sandía.  En otro recipiente, combinar el jugo de lima, el edulcorante artificial y la miel.  Distribuir esta mezcla por encima del melón, y mezclar.  Cubrir con plástico de cocina, y refrigerar al menos una hora.  Al servir espolvorear con coco rallado, y se puede agregar menta como decorativo.

Tips culinarios

En lugar de jugo de lima puedes usar jugo de naranja.

Información nutricional por porción

Calorías: 103

Proteína: 1.1 gramos

Carbohidratos: 23.58 gramos

Grasa: 1.73 gramos

Colesterol: 0 miligramos

Sodio: 34.25 miligramos

Fibra: 1.53 gramos

[Fuente: recetas7.info]

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