8 ventajas de bañarse con agua fría vs. 8 ventajas de bañarse con agua caliente - LeaNoticias.com

8 ventajas de bañarse con agua fría vs. 8 ventajas de bañarse con agua caliente

Por la mañana necesito un choque cerebral, que me despierte y me ponga pilas, y para eso no hay nada mejor que el agua fría, mientras por la noche prefiero algo que baje mis revoluciones y me relaje, y para eso no hay nada más rico que sentir el agua caliente en todo el cuerpo. Lo que normalmente hago es ducharme con agua fría por la mañana y ducharme con agua caliente por la noche.

baño mujer

Las ventajas de ducharse con agua fría vs. las ventajas de ducharse con agua caliente:

Ventaja #1 Agua fría

Estimula las defensas

Ventaja #1 Agua caliente

Relaja los músculos

Ventaja #2 Agua fría

Aumenta el estado de alerta

Ventaja #2 Agua caliente

Disminuye la tensión

Ventaja #3 Agua fría

Previene resfriados

Ventaja #3 Agua caliente

Alivia la migraña

Ventaja #4 Agua fría

Estimula hormonas que actúan contra la depresión

Ventaja #4 Agua caliente

Disminuye la hinchazón

Ventaja #5 Agua fría

Acelera el metabolismo

Ventaja #5 Agua caliente

Reduce la ansiedad

Ventaja #6 Agua fría

Despeja la mente

Ventaja #6 Agua caliente

Descongestionante nasal

Ventaja #7 Agua fría

Reafirma la piel

Ventaja #7 Agua caliente

Remueve toxinas

Ventaja #8 Agua fría

Evita la caída del pelo

Ventaja #8 Agua caliente

Abre los poros y limpia la piel

Recuerda que el agua muy caliente no es bueno para la salud de tu pelo.

Fuente [Espacio360.com]

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