Conoce los siete alimentos que no deberías consumir

Aquí tienes una lista de los alimentos que no deberías de consumir:

1. Pop Corn para microondas: Se les agrega grasa trans o sólidas para que puedan conservarse.

2. Galletas: Les ponen grasa trans con la intención de hacerlas más ligeras y menos aceitosas.

3.  Margarina o manteca vegetal: Se recomienda usar mantequilla en lugar de usar margarina.

4. Glaseados: Estos glaseados a los que se les coloca la etiqueta ´listos para usar´ contienen grasa trans que los ayuda a mantenerse sólidos.

5. Pizzas o productos congelados: A las pizzas se les agrega grasa trans o sólidas para que puedan conservarse.

6. Productos de masa refrigerada: Estos productos contienen grasa trans para poder ser conservados y la masa se mantenga suave.

7. Cremas para café: Es mejor usar leche natural, descremada o leche de soja.

[Fuente: rpp.com.pe]