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Descubre las ventajas de la masturbación

La masturbación es una estimulación de los órganos genitales que se realiza en la intimidad con uno mismo para sentir un orgasmo. Sin embargo la vergüenza que muchos y muchas sienten no permite que conozcan las ventajas que tiene esta práctica sexual.

masturbarse

Tu salud mental y física puede mejorar con la masturbación, pues al realizar esta estimulación te ayudará a descubrir qué tipo de caricias te gustan y cómo te gustan. De esta manera, te sentirás con más confianza cuando el momento íntimo llegue a tu vida.

Además, la masturbación genera sensación de bienestar. Y es que al alcanzar el orgasmo el cuerpo libera endorfinas, dopamina y oxitocina, hormonas que aumentan la sensación de felicidad y disminuyen la depresión.

Mejora el sueño, ya que al liberar las tensiones tu cuerpo se relajará y te será mucho más fácil dormir.

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Por último, fortalece las áreas pélvica y anal, puesto que reduce la pérdida de orina involuntaria en las mujeres, así como el prolapso.

[fuente: Netjoven.pe]

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