Descubren la región del cerebro que nos motiva a hacer ejercicio - LeaNoticias.com

Descubren la región del cerebro que nos motiva a hacer ejercicio

Científicos del Instituto de Investigación Infantil de Seattle, en Estados Unidos, descubrieron la parte del cuerpo que nos motiva a hacer ejercicio. Esta zona del cerebro, llamada habénula medial, se encarga de regular las funciones en el estado de ánimo.

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Este hallazgo podría ayudar en la creación de tratamientos para la depresión. La estimulación de la habénula podría inspirar a personas con trastornos del estado de ánimo a hacer ejercicio. La actividad física es la terapia no farmacológica más eficaz para la melancolía, mencionaron Eric Turner y Yun-Wei Hsu,responsables del estudio publicado en la revista Journal of Neuroscience.

Beneficios de hacer ejercicio:

1. Previene el desarrollo de hipertensión arterial.

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2. Reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL

3. Disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente

4. Mejora la digestión y regula el ritmo intestina

5. Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes.

6. Reduce la grasa corporal y ayuda a controlar el peso

Fuente [Publimetro.com]

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