Descubren la región del cerebro que nos motiva a hacer ejercicio - Lea Noticias

Descubren la región del cerebro que nos motiva a hacer ejercicio

Suscríbete a nuestro canal de Telegram "LeaNoticias" para que estés al día con toda la información sobre Venezuela y España.

Científicos del Instituto de Investigación Infantil de Seattle, en Estados Unidos, descubrieron la parte del cuerpo que nos motiva a hacer ejercicio. Esta zona del cerebro, llamada habénula medial, se encarga de regular las funciones en el estado de ánimo.

yoga

Este hallazgo podría ayudar en la creación de tratamientos para la depresión. La estimulación de la habénula podría inspirar a personas con trastornos del estado de ánimo a hacer ejercicio. La actividad física es la terapia no farmacológica más eficaz para la melancolía, mencionaron Eric Turner y Yun-Wei Hsu,responsables del estudio publicado en la revista Journal of Neuroscience.

Beneficios de hacer ejercicio:

1. Previene el desarrollo de hipertensión arterial.

2. Reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL

Suscríbete a nuestro canal de Telegram "LeaNoticias" para que estés al día con toda la información sobre Venezuela y España.

3. Disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente

4. Mejora la digestión y regula el ritmo intestina

5. Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes.

6. Reduce la grasa corporal y ayuda a controlar el peso

Fuente [Publimetro.com]

Deje un comentario