Etiqueta: sueño

Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas, sin embargo mucha gente, sin sufrir trastornos físicos que afecten al …

Comer bien, hacer ejercicio y alejarse de los dispositivos electrónicos son algunas de las recomendaciones. El sueño es una de …

Las mujeres que duermen con la televisión o una luz encendida en la habitación tienen más probabilidades de ganar peso, …

No existe nada más frustrante que no lograr dormir bien por la noche. Si te resulta difícil conciliar el sueño, …

Eres de los que le cuesta madrugar, de los que se ponen al menos cinco alarmas para no quedarse dormido, …

Una adicción es algo que puede más que nosotros y los carbohidratos son adictivos. Estudios científicos han demostrado que son …

Las causas de esta enfermedad no han sido determinadas en su totalidad, sin embargo, se conoce que está asociada a …

Mucho se ha hablado de las consecuencias negativas que ocasiona dormir poco, pero estudios recientes demuestran que no todo es …

Dormir en pareja es un placer, pero en ocasiones se puede convertir en un verdadero suplicio, especialmente cuando se duerme …

El cuidado de la alimentación, ejercicio y el tratamiento de ensayo de imágenes son algunas recomendaciones para no lidiar con …

No hay nada más reparador que el sueño, el cual nos motiva y hace recargar las energías necesarias para enfrentar …

En algunas ocasiones nuestro cuerpo se niega a dormir por muy cansados que estemos y la sensación de estar en …