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¿La energía humana tiene un límite?

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Lo extraño de la resistencia es que llegamos al límite mental mucho antes que al físico.

Los corredores de fondo corren más rápido y por más tiempo cuando tienen un marcador de ritmo, e incluso los maratonistas que rompen récords son perfectamente capaces de seguir caminando o trotando inmediatamente después de la carrera.

Uno no puede tratar al cuerpo humano como a un automóvil con una cantidad limitada de combustible en el tanque.

El límite mental es más bajo que el físico.

El cuerpo mismo es el tanque de combustible.

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El glucógeno almacenado en los músculos y el hígado durarán las primeras dos horas. Después de eso, el cuerpo empezará a usar la grasa.

Para complementar, el cuerpo además procesa proteínas en los músculos.

Los límites mentales a la resistencia física probablemente evolucionaron como un "limitador de revoluciones", diseñado para proteger al cuerpo del daño permanente.

[Fuente: BBC Mundo]

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