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Se acercan las vacaciones de Semana Santa y, si todo va bien, vamos a tener la suerte de ver el sol. Seguro que el encuentro con el biquini será estupendo. Pero aún así,queremos que tu piel luzca de cine y tú te encuentres estupenda. Hemos pensado darte unos tips para desintoxicar el organismo antes de vacaciones.
Te proponemos una cura detox que podrás seguir fácilmente cambiando algunas rutinas diarias:
1. Empieza la mañana con un vaso de agua tibia con un chorrito de limón exprimido. O con un té verde, tiene una potente acción antioxidante y quema grasas.
2. Reduce los refrescos con gas, te sentirás menos hinchada.
3. Bebe dos litros de líquidos al día. Así favorecerás la eliminación de estos de forma natural.
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4. Activa tu gasto de energía. Sal a la calle y cada día somete a tu cuerpo a un paseo de mínimo 20 minutos.
5. Y desayuna como una reina, come como una princesa y cena como una mendiga.
Con estos sencillos pasos sentirás que tu cuerpo se siente mejor, más fuerte y decrece la sensación de piernas cansadas que afecta durante el verano.
[Fuente: cosmohispano.com]