6 de agosto de 2015Curiosidades, XA
La meditación está cada vez está más de moda. Hay estudios científicos que avalan sus beneficios. Hoy se está utilizando …
30 de marzo de 2015Salud y Bienestar, XA
Al crecer se suelen experimentar cada vez mayores dificultades para dormir con calidad y de manera reparadora. La meditación puede …
5 de febrero de 2015Curiosidades, XA
La policía de Mongolia ha recuperado la momia de un monje budista en estado de meditación desde hace 200 años …
30 de enero de 2015Curiosidades, XA
Me gradué de la Universidad de Illinois en 2007 y pasé los siguientes dos años viajando por el mundo jugando …
4 de julio de 2014Salud y Bienestar, XA
Cuando los niños se portan mal, algunos padres les mandan al “rincón de de pensar” para que reflexionen sobre lo …
7 de enero de 2014Salud y Bienestar, XA
Una media hora de meditación al día contribuiría a aliviar los síntomas de la ansiedad y de la depresión, según …
7 de enero de 2014Salud y Bienestar
Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que …
25 de noviembre de 2013Salud y Bienestar
John Denninger, un investigador del Instituto Benson-Henry del Hospital General de Massachusetts, demuestra que las así llamadas técnicas mente-cuerpo, entre …
11 de octubre de 2013Salud y Bienestar
La ciencia comienza a respaldar con estudios lo que las culturas milenarias han corroborado desde los primeros tiempos: la meditación …
6 de agosto de 2013Salud y Bienestar
Fumadores que participaron en una técnica de meditación denominada “entrenamiento integrativo de cuerpo y mente” lograron reducir su ansia por …