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El café, producto en granos que mayormente se consume molido y caliente, es el consumo diario de muchos seres humanos. Sin embargo, existe una cantidad máxima de consumo que, de sobrepasarla, podría costarnos la vida misma.
Se tiene conocimiento que 100 gramos puros de café, es decir, consumir el equivalente a 1.200 tazas del “oro molido” podría matarte.
La cafeína, estimulante del sistema nervioso central, es muy beneficiosa para la salud. No obstante, a partir de los 600 miligramos diarios los beneficios son opacados por los efectos colaterales, tales como taquicardias, bajada de la presión arterial y posibles ataques, informó el portal web Culturizando.
Todas las personas reaccionan de manera diferente a la cafeína, pero los estudios recomiendan no superar los 600 miligramos diarios para prevenir los efectos negativos.
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