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La mandarina es uno de los frutos cítricos con amplios beneficios para el cuerpo, tantos, como el favoritismo que le toman los ciudadanos gracias a su bajo costo en épocas decembrinas.
Cinco poderosos beneficios que aporta la mandarina al cuerpo:
Vitamina C: gracias a la carga de esta vitamina, la mandarina se convierte en una fruta que se puede comer para combatir gripes y resfriados, así como permitir una mejor absorción del hierro.
Fuente de calcio: aunque no lo creas, esta es una fruta que ayuda mantener huesos saludables.
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Ácido fólico: la mandarina tiene una carga de este elemento imprescindible en las mujeres que se encuentran en estado de gestación para garantizar la formación del bebé.
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Anticancerígena: esta fruta no tiene desperdicio pues su cáscara contiene Q40 salvestrol, una sustancia que según diversas investigaciones ataca al cáncer.
Antioxidantes: La mandarina es una bomba de antioxidantes que ayuda tener una piel radiante.
