Por estos cinco beneficios querrás comer una mandarina todos los días

La mandarina es uno de los frutos cítricos con amplios beneficios para el cuerpo, tantos, como el favoritismo que le toman los ciudadanos gracias a su bajo costo en épocas decembrinas.

Cinco poderosos beneficios que aporta la mandarina al cuerpo:

Vitamina C: gracias a la carga de esta vitamina, la mandarina se convierte en una fruta que se puede comer para combatir gripes y resfriados, así como permitir una mejor absorción del hierro.

Fuente de calcio: aunque no lo creas, esta es una fruta que ayuda mantener huesos saludables.

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Ácido fólico: la mandarina tiene una carga de este elemento imprescindible en las mujeres que se encuentran en estado de gestación para garantizar la formación del bebé.

Anticancerígena: esta fruta no tiene desperdicio pues su cáscara contiene Q40 salvestrol, una sustancia que según diversas investigaciones ataca al cáncer.

Antioxidantes: La mandarina es una bomba de antioxidantes que ayuda tener una piel radiante.

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