Etiqueta: hábito

Procrastinar, ese término que nos parece complicado, no es otra cosa que diferir, aplazar o dejar las cosas para después; …

Dejemos de lado por un instante la dieta y el ejercicio. Supongamos que cumples con ambos, así que ese no …

Tom Holland, experto en psicología deportiva, especialista en fitness y personal trainer de las celebrities, realizó para la prestigiosa revista …