22 de febrero de 2019Salud y Bienestar
¿Cómo obtener los máximos beneficios de salud sin tener que ir al gimnasio? De acuerdo con un estudio internacional publicado …
21 de febrero de 2017Gente, Salud y Bienestar
Para nadie es un secreto que a medida que envejecemos perdemos habilidades tanto físicas como mentales, y una buena forma …
Si quieres que tu plan de régimen alimenticio y ejercicios tenga el efecto deseado deberás tomar en cuenta las siguientes …
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Hacer ejercicios trae muchos beneficios para nuestra salud, pues ya se ha comprobado que el sedentarismo es una de las …
Bien reza el dicho que todo en exceso es malo, pero a veces perdemos la perspectiva y nos creemos superhéroes, …
En la actualidad muchas mujeres practican deporte o hacen ejercicios a diario, pero ¿qué sucede cuando llega el embarazo? La …
Si de excusa se trata, muchas personas son expertas para lamentarse por no poder hacer ejercicios, que brinda mejor calidad …
19 de marzo de 2015Salud y Bienestar, XA
Se define como sedentaria a la persona que realiza menos de 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o …
2 de marzo de 2015Salud y Bienestar, XA
Las razones principales por las que los expertos subrayan esta actividad cotidiana durante, al menos, 30 minutos es la …
